torsdag 9 november 2017

V.46 Idrott och Hälsa år 7 - 9

Nobel- vecka. År 9 genomför de muntliga nationella proven men har precis som år 7 och 8 uppgifter i klassrummet där man kan välja ämnen och jobba för att vinna Valstaskolans Nobelpris. Nobelpriser delas ut under högtidliga former fredagen den 8:e december.

Obs år 8
Måndag åker 8a och 8b  till Rosersberg och Arlanda gymnasiums Samprogram med Inriktning Risk och Räddning. Där kommer alla att få lära sig HLR och få kunskap i hur man hanterar nödsituationer.  8c och 8 d åker på fredag.
Samling: kl 07.30. vid busshållplatsen Valsta C.
Vi jobbar mot kunskapskravet - eleven ska kunna hantera nödsituationer.


söndag 5 november 2017

V.45 Idrott och Hälsa år 7 - 9

Nu kommer vi att fokusera på allsidiga träningsformer på idrottslektionerna. Första hjälpen, HLR och hur man förebygger skador kommer idrottslektionerna också handla om. Att göra: Ladda ner appen Röda korstets app som handlar om Första hjälpen!
Vi påminner åttor och nior om träningsdagboken. Nior ska också lämna in en planering för en lektion/del av lektion. Alla sjuor har läxa i Showbie som handlar om energidrycker.

fredag 20 oktober 2017

V43 Idrott och hälsa år 7 - 9

År 9 prao (idrott a+c Tor, b+d Fre)
År 8 lek, spel / Träningsdagbok
År 7 lek, spel / Hälsoarbete - energidrycker
V44 HÖSTLOV
Elevens val idrott i november: Nu kan du välja att förbättra din simteknik eller öva på livräddning i simhallen. Prata med Carin eller Stefan om du vill komma till simhallen på elevens val. Vi behöver veta vilka och hur många elever som kommer.
Simskola som vanligt med Carin.

fredag 13 oktober 2017

V.42 Idrott och Hälsa år 7 - 9

Vi avslutar konditionsperioden med hinderbana och innebandy.
Läxa - Sök info om  konditionsträning. Ta reda på och svara på frågorna: Vad är kond..? Hur tränar man kond..? Varför ska jag konditionsträna?

måndag 9 oktober 2017

V.41 Idrott och Hälsa år 7-9

År 7 - Praktiskt prov i orientering samt kartteckenförhör/ racketsport
År 8 - Kartteckenförhör - badmintonturnering / träningsdagbok
År 9 - Kartteckenförhör - badmintonturnering

Läxa- kunna regler i badminton. Sök information om regler i badminton tex på Badmintonförbundets hemsida.

onsdag 27 september 2017

V.40 Idrott och hälsa år 7 - 9

Sista veckan med utegympa. Vill ni träna på orientering så passa på. Vill ni förbättra kondition kan ni tex välja löpträning, stavgång, cykling eller bollspel ute.
År 7 kommer att ha praktiskt prov i orientering på sina idrottslektioner.
År 8 och 9 ska läsa igenom pm om orienteringsdagen nedan.

Orienteringsdagen den 5 oktober



lördag 23 september 2017

V.39 Idrott och Hälsa år 7 - 9

Orientering/Konditionsträning.
Träningsdagbok.
År 8 -Genomgång Träningsdagbok. År 9- Ni som ej lämnade in träningsdagbok i åttan påminns om att göra det under ht i nian! Obligatoriskt moment. Skriv din planering urifrån ditt mål och skicka in på Showbie! Du får en kommentar från din idrottslärare och därefter kan du följa din planering och skriva dagbok i 4 veckor. Glöm ej utvärdering. Arbetsuppgiften ligger på Showbie!
År7 -var beredd på ett skriftligt läxförhör i orientering. Tecken, kartans färger och begrepp.
Torsdag och fredag = Studiedagar.
I