idrott år 7

Välkomna alla sexor och sjuor till Valstaskolan. Vid första gympatillfället kommer ni att få ett välkomstbrev av oss idrottslärare. Vi vill att ni tar med er detta brev hem´och visar era föräldrar brevet.

Vi hoppas på bra idrottsår tillsammans.  Stefan och Carin

Välkomstbrev till alla som har idrott och hälsa på Valstaskolan.

På Valstaskolan har sexor 2 tillfällen a 50 minuter idrott och hälsa i veckan. År 7 har ett 110 minuterspass i veckan.

Vi som undervisar i ämnet vill informera om de regler som gäller i idrottsundervisningen.

KOM IHÅG!

1. Ta alltid med idrottskläder, idrottsskor och handduk, tvål. Kläder efter väder då vi har uteidrott.

2. Att duscha är obligatoriskt efter varje idrottspass.

3. Kom i tid. Vi öppnar 5 min före lektionen ska börja. När idrotten börjar enligt schema ska du vara ombytt i träningskläder och sitta på läktaren så att lektionen kan starta.  

4. Då du ev. inte kan delta vill vi att dina föräldrar skrivit ett intyg . Kanske kan du delta på en del av lektionen, evhjälpa till, ev gå på promenad eller göra en hälsouppgift. Du är inte "ledig".

5. I ämnet idrott och hälsa ingår även teoretiska arbetsuppgifter. Gör dina läxor, lämna in arbetsuppgifter i tid. Teoretiska kunskaper i ämnet betygsätts och väger lika tungt som praktiska, rent fysiska övningar.

PLANERING AVTRÄNING OCH FYSISKA AKTIVITETER

6. Inom idrottsämnet finns det 9 områden som ska bedömas och betygsättas. Alla 9 områden är lika viktiga.  Ju högre årskurs ju högre krav. I sexan räder 8 områden vi bedömer. En del områden  arbetar vi med varje termin, en del områden berörs kanske endast under några få terminer.

DANS OCH RÖRELSE TILL MUSIK

Det här är de 9 områdena:
Lek,spel och idrotter
Dans och rörelse till musik
Simnin
Orientering
Hälsofrågor, kost och övriga faktorers påverkan på hälsan
Hantera nödsituationer vid vatten under olika årstider
Förebygga skador, känna till risker med fysisk aktivitet
Friluftsliv
Planering av träning och fysiska aktiviteter

SIMNING

LEK, SPEL OCH IDROT

HANTERA NÖDSITUATIONER I VATTEN UNDER OLIKA ÅRSTIDER

FRILUFTSLIV UNDER OLIKA ÅRSTIDER

ORIENTERING

I OKÄNDA MILJÖER

FÖREBYGGA SKADOR, KÄNNA TILL RISKER MED FYS. AKTIVITETER

HÄLSOFRÅGOR KOST + ÖVR.FAKTORERS PÅVERKAN PÅ HÄLSAN

Vi hoppas du kommer att trivas på idrottslektionerna och hälsar dig välkommen till ett nytt läsår på Valstaskolan.              Idrottslärarna Stefan Persson och Carin Larsson         arb.tel:0859783311